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加料、換口味,找到自己的蛋白飲喝法

【 中和南勢角 2545 瑜玲 】

我是有喝花生口味的植物蛋白,一開始是為了提升運動後可用於肌肉生長的蛋白質,

所以不論口味好不好喝都為了健康而喝,這樣還是希望甜度可以再增加一點會比較順口。

但泡蛋白飲有點單調,會自己添加芝麻粉、奇亞籽、亞麻籽粉、南瓜子粉、藜麥粉、木鱉果粉、鮮奶等等,

變成一杯很有飽足感口感豐富的營養補充飲。 


【 石牌店 1709 慧麗  】


為了補充蛋白質開始喝了大賣場的乳清蛋白,但是口味不好常常覺得沒有效果。

後來喝了Curves 的鐵觀音乳清蛋白之後就開始養成習慣,

現在有花生和豌豆的植物蛋白覺得有很多口味可以常常變換,這樣就不會覺得膩。

尤其是新的百香檸檬口味覺得很適合夏天喝常溫的感覺很清爽,冬天喝黑糖枸杞紅棗熱熱的喝覺得很溫暖 


【 台中大雅店 905 小郭  】
平常工作忙碌,三餐不一定都能攝取足夠的蛋白質,所以想找一款方便又能補充營養的蛋白飲,

經由教練的推薦,決定試試看。實際飲用後,覺得喝完飽足感不錯,作為早餐或下午點心都很方便,

也不會有太大的負擔。最讓我喜歡的是它的口感很滑順、粉末容易溶解,味道不會過甜,

喝起來很順口,讓補充蛋白質變成一件輕鬆又容易持續的事。

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